Correr para llegar ¿a dónde?

🏃🏻‍♀Los tiempos que rigen nuestra cultura, atravesada por los tiempos del capitalismo y el mundo globalizado, corriendo al reloj porque todo tiene que ser para ayer, nos hace creer que ese tiene que ser nuestro tiempo.

💬Te invito a pensar ¿cuál es mi tiempo? Y a dártelo, al menos, una vez en la semana.

Cada quien tiene un cronotipo, es decir, que funciona mejor en un determinado horario(mañana-tarde-noche). A su vez, no todos tenemos los mismos tiempos ni mecanismos de procesamiento, ni tampoco las mismas habilidades. Algunos se podrán adaptar a ciertas situaciones más rápido que otros, y está bien que así sea. En la singularidad y esencia de cada quien, se encuentra lo distintivo y único.

Somos humanos, no robots, es necesario aprender a respetar nuestras necesidades y darnos nuestros tiempos.

✋🏼Cuando freno y respiro, entiendo que en la cultura de la inmediatez, muchos detalles, quizás los más valiosos de la vida, se pierden.

🍃Te invito a frenar y respirar profundo algunas veces, sintiendo el ritmo de tu respiración, el aire ingresando a tus pulmones, el movimiento de tu panza inflando y desinflándose. Siendo consciente de lo más primitivo de la vida, te invito a respirarla y sentirla, en profundidad.

El mundo no va a detenerse, pero hacer una pausa te puede ayudar a conectar con lo que a vos te hace sentido, lo que es valioso e importante para vos.

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